洗顔は肌を傷つけやすい？
「お風呂で洗顔」をする注意ポイント

入浴時は髪や体なども洗うことから、ごく自然な流れで洗顔をしている方も多いかと思いますが、実は入浴時の洗顔では気を付けなければならないことがあります。
今回ご紹介するポイントを是非覚えておきましょう。

お風呂で洗顔する時の注意点

お風呂での洗顔は自然なものではありますが、気を付けるポイントがいくつかあります。

お風呂で洗顔する時の注意点①お湯の温度

あまりにも熱い温度で洗顔をすると、お肌が傷ついてしまう可能性があります。
洗顔する時には「熱い」と感じる温度ではなく、少しぬるく感じる32度程度の熱にしましょう。
熱すぎるお湯での洗顔でお肌を痛めてしまった場合、傷が出来てしまったり、傷がそのままシミとなって残ってしまう可能性があります。汚れを落とす目的であれば、ぬるま湯程度の温度で洗顔するようにしましょう。

お風呂で洗顔する時の注意点②シャワーを直接顔に当てない

シャワーを直接当てて洗顔をすることも控えた方が良いとされています。
その理由は水圧。シャワーは圧力があります。特に懸念されるのが肌の保護層への負担です。圧力によって、お肌を守るための層が破壊されてしまうなど、お肌に思わぬ負担を与えてしまう可能性があります。

お風呂で洗顔する時の注意点③こすって洗わない

体を洗う際にお風呂での洗顔は同時に洗えることはメリットですが、体と同じ力で洗いがちになってしまいます。力を込めた洗顔は、お肌に負担を与えてしまう可能性があります。
特にこすりつけるように洗うと、肌の保護層を傷つけかねません。
洗顔は、力を入れず、洗顔フォームを泡立て、泡の力で汚れを落とすようにしていきましょう。

お風呂で洗顔する時の注意点④洗顔のタイミング

「お風呂で洗顔」は、「入浴直後」ではなく、「お風呂から出る間際」が優れています。
特に寒い季節では入浴直後に洗顔をしてしまうと、その後の入浴時間のときに乾燥する恐れがあるからです。
また、入浴はお湯で流せるので気付きにくいのですが、案外汗をかいています。入浴直後に洗顔すると、汗の汚れが洗顔したお肌にも入り込んでしまいます。
最後に洗顔をすれば入浴で汗をかいて目に見えない汚れを含んだお肌を綺麗にできますし、乾燥させる間もなくお風呂から出てすぐに保湿などのスキンケアを行えます。

お風呂での洗顔の効果を高めるポイント

ここまでご紹介した通り、お風呂で洗顔する時には気を付けなければならないことが多々ありますが、実は入浴しながらの洗顔にはメリットもあります。
そこでお風呂での洗顔の効果をより高めるためのポイントをいくつかご紹介しましょう。

お風呂での洗顔の効果を高めるポイント①あまり長風呂しない

適度な長風呂は良いのですが、あまりにも長時間の長風呂は、肌の乾燥リスクがあります。特に冬場や浴槽のお湯がぬるま湯の場合、次第に乾燥してしまいますので、お肌も乾燥しやすくなります。

お風呂は、体が温まり、疲労回復やむくみの緩和といった効果やリラックス効果も期待できますので、長風呂の際には乾燥しない程度の時間に留めましょう。

お風呂での洗顔の効果を高めるポイント②「二度」の洗顔

１日に朝晩２回の洗顔で十分といわれていますので、あなたのタイミングで洗顔を行っていきましょう。とくに１日に何回も洗顔すると、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまう可能性があります。
「ついで」の洗顔のタイミングをぜひ見直していきましょう。

お風呂での洗顔の効果を高めるポイント③浴室の湿度

浴室が乾燥してしまうとお肌には負担となってしまいます。
お湯を扱う浴室が乾燥するとは考えにくいかもしれませんが、冬場やお湯の温度が低い時は、浴室ではあっても乾燥してしまいます。
乾燥している時の洗顔はお肌を傷つけるリスクがあります。特にぬるま湯で長風呂や半身浴をする場合には浴室は乾燥しやすいので気を付けましょう。

お風呂での洗顔に役立つアイテム

お風呂での洗顔の注意点や効果を高めるポイントをご紹介しました。
これらを覚えておくことでお風呂での洗顔効果が高まりますが、お風呂での洗顔に役立つアイテムもいくつかご紹介します。
お風呂での洗顔効果を高めるために、肌を傷つけないためのアイテムも積極的に使用してみましょう。

お風呂での洗顔に役立つアイテム①泡立てネット

定番ではありますが泡立てネットは洗顔フォームを泡立てる際に役立ちます。
洗顔は力任せや圧力で汚れを落とすのではなく、泡の力で落とすことがほとんどです。
しかし、手のひらだけでは泡立てにくいのも事実です。泡立てネットを使うと軽く摩擦させるだけで泡立ちますので、お風呂での洗顔が捗ります。
また、泡立てネットは洗顔だけではなく体や頭を洗う際の泡立てにも役立ちますので、是非用意しておきたいアイテムです。

お風呂での洗顔に役立つアイテム②髪をまとめるアイテム

髪の長い人だけではなく、短い人も髪をまとめるためのアイテムがあると洗顔が便利です。
ゴムが手軽ではありますが、シャンプーハットも良いでしょう。洗顔はストレスなく行いたいものです。まとまっていれば洗顔がスムーズになるのでおすすめです。

お風呂での洗顔に役立つアイテム③手鏡

浴室内にも鏡はあるかと思いますが、手鏡があると気になる部分までチェックできます。
洗顔でしっかり汚れが落ちているのか、泡の洗い残しがないかを確認するために鏡でみるようにしましょう。また、洗顔以外にも気になる部分をチェックする際に役立ちますので浴室用の手鏡を用意しておくのも良いでしょう。

レイヴィーナチュラリーの洗顔フォームは
泡タイプだからストレスフリー

最初から泡の洗顔フォームだから、泡立ての工程は一切なし！手間が省けて、疲れたときでも忙しい朝でも便利に使えます。もちろん、お風呂場での洗顔にもおすすめ。ポンプを押すだけで簡単に泡が作れるので、手で泡立てるのが苦手な方にもぴったりです。

【ゴートミルクがお肌に良い7つの理由】

• 肌荒れや炎症を和らげる効果がある
• pH値が人間の肌に近い
• α-ヒドロキシ酸（AHA）を含み、お肌の古い角質をやさしく落とす
• 脂肪球が小さいので栄養や美容成分が浸透しやすい
• プロテインが健康的な肌に導いてくれる
• 天然のモイスチャー成分が乾燥を防ぎ、お肌に潤いを与えてくれる
• 美肌に効果の高いビタミンをたっぷりと含んでいる

お肌にうるおいと弾力を与えられるよう、フォームフェイシャルウォッシュは肌負担が少なく美容に良い成分が盛りだくさん。洗顔にもスキンケアにもこだわる方にピッタリな洗顔フォームです。

CONCLUSION

お風呂での洗顔の注意点や役立つアイテムをご紹介しました。

Leivy Naturallyの洗顔フォームは泡タイプ。もっちり＆しっとり泡がお肌を包み込むように洗い、乾燥でこわばったお肌に潤いと弾力を与え、つい触れたくなるもっちり肌に導きます。

ゴートミルク(ヤギ乳)でヤギ乳は保湿成分がお肌の角質層まで浸透しやすいミルク。Leivy Naturallyでは、ボディシャンプーを中心にお肌をもっちりソフト＆しっとり保湿するアイテムを多数用意していますのでぜひ試してみてください。