背中ニキビ予防のために、普段からできるケア方法を知ろう！

背中ニキビは皮脂や汗などの汚れが残っていたり、シャンプーやコンディショナー、石鹸などの成分が流しきれていなかったりするときに発生しやすくなります。
背中ニキビに悩んでいる人は、以下のようなケアを試してみましょう。

シャンプー・コンディショナーの後に体を洗う

せっかくきれいに背中を洗っても、後からシャンプーやコンディショナーを使ってしまうのは避けたほうがよいでしょう。
その理由は、しっかりとすすいだと思っていても、背骨周辺は凸凹が多くすすぎ残しが発生しやすいからです。
シャンプーやコンディショナーは最初におこない、そのあとで体を洗うようにするとシャンプーやコンディショナーの成分をしっかりと落とすことができます。
ただしこのとき、背中をゴシゴシとこするのは皮膚に強い刺激を与え、ニキビを誘発する原因になってしまうのでNGです。
あくまでもやさしく、力を入れずに滑らすような気持ちで洗い上げていきましょう。
体を洗ったあとは、すすぎ残しがないようにシャワーでしっかりとすすいでくださいね。

ボディシャンプーや石鹸を変えてみる

「正しい手順で背中を洗っているのに、ニキビができてしまう……」という人は、もしかしたらボディシャンプーなどの洗浄料が肌に合っていないのかもしれません。
洗浄成分が強い製品の場合、洗い上がりはさっぱりしますが、肌がつっぱったり乾燥しやすくなってしまったりすることも。
洗浄料を選ぶ際は、ニキビ用として売られている殺菌作用があるものがよいでしょう。
敏感肌の人や乾燥肌の人は、ゴートミルクやシアバターなどの保湿成分が入っているものがおすすめです。
汚れをしっかりと落としながら保湿してくれるので、ニキビトラブルの原因の1つである乾燥から肌を守ってくれますよ。